Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 184,27g | Kohlh: 227,92g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Rispentomaten. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Gemüsepfanne Provence. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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