Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3500 kcal
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Fett: 166,71g | Eiw: 185,73g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Мюслі З Курагою, Doctor Benner Мюсли Шоколад, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Брокколи. Abendessen: Лосось на Пару, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Marengo Mojito, Сильпо Плов с Курицей, Сильпо Буррито , Рисовый Суп с Курицей, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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