Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
91,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 32,43g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Чай, Голубика, Дижонская Горчица, Маринадо Огурец Маринованный, Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Цархліб Хлеб Тостовый . Mittagessen: Забіяка Колбаса Татарская, Твердый Сыр Пармезан, Фасоль Белая, Морской Окунь. Abendessen: Урожай Хлеб Тостовый с Семечкой, Turron Слива Вяленая, Сметана , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколад Чёрный с Черносливом, Дижонская Горчица, Варус Огурцы Соленые, Картофель Отварной, Лаваш Армянский, Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Ly4ik•'s Gewichtsverlauf
|