|
rabu 7 desember 22 u nimbang lagi, trus hasilnya 160 kg cokk..
|
160,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 97,37g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 288,04g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Nasi Jagung, Solaria Cap Cay. Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Gembus, Pisang Raja Direbus Matang, Labu Dimasak, Khong Guan Saltcheese Comberry. Abendessen: Pastel Tutup, Siomay, Tempe Gembus, Nasi Goreng, Carrefour Genjer. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Jeruk, Apollo Chocolate Layer Cake, Yakult Less Sugar, Batagor Batagor, Singkong. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gendutmail's Gewichtsverlauf
|