Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Сырники, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Троекурово Филе Грудки, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Snacks/Sonstiges: Метро Яблоко Роял Гала, Сваля Творог Зерненый 5%, Solvie Protein Biscuits Манго, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|