Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 43,48g.
Frühstück: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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