Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 54,73g.
Frühstück: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|