Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Подкопченная, President Творожный Крем-Сыр, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Яйцо (Целое), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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