Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 90,84g.
Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Freshona Kidney Bohnen, Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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