Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Champiñones Cocidos, PF Pechuga de Pollo Cocida, Frutexsa Nuez Mariposa, Supletech Amino Whey Protein , Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Plátano. Mittagessen: Ideal Rapiditas, Brócoli, Zanahoria, Lider Lomitos de Atún . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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