Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
42,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, SPAR Мидии Вяленые, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Останкино Рулька Свиная. Abendessen: Отруби Ржаные, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками. Snacks/Sonstiges: Груша, ВкусВилл Вобла Сушеная, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли, Магета Желатин Пищевой, Компот Ягодный. mehr...
|
|
1101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|