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2173 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: 橄榄油, 蓝莓, 嘎嘎香燕麦片, 煎鸡蛋, 嘎嘎香蛋白液, 煮熟的西兰花（新鲜）. Mittagessen: 花卷, 番茄, 洋葱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 橄榄油, 牛排（只吃瘦肉）. Abendessen: 乐事 薯片, 啤酒, 紫薯, 胡萝卜. Snacks/Sonstiges: 嘎嘎香坚果. mehr...
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