Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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87 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 119,42g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 317,92g.
Frühstück: Rocka Nutrition Vegan Crunchy Cream, Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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