Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 108,82g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark. Mittagessen: Frosta Tortellini Käse-Sahne. Abendessen: Ferrero Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Kinder Riegel (21g). mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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