Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Ciğer, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kaanlar Lor Peyniri, Jacobs Monarch Gold, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kivi Meyvesi, Mandalina, Ülker Damla Çikolata, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Mittagessen: Mis Light Yoğurt , Makarna. Abendessen: Makarna. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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