Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2015
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: Watt's Mermelada Durazno Light, Soprole Quesillo Zero Lacto, Ferrero Nutella, Kingsbury El Pan Perfecto, Kingsbury Pan Integral. Mittagessen: Manzana, Tomates, Carne Mongoliana, Arroz Blanco, Frambuesas Congeladas, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Abendessen: Ceviche. Snacks/Sonstiges: Soprole Quesillo Zero Lacto, Watt's Mermelada Durazno Light, Kingsbury El Pan Perfecto. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|