Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Scrambled Egg , Whole Wheat Bread, Parsley, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Black Olives, Starbucks Caffè Misto (Grande). Abendessen: Eker Ayran, Mutfağım Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Filled Doughnut, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bu durum küçük bir tebriği hak eder.😺
09 Dez 22 vom Mitglied: DİVANE
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Ahahaha artık gram da olsa - görünce tebrik gerekiyor 😅😅😅
09 Dez 22 vom Mitglied: bilgoşi
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bilgoşi's Gewichtsverlauf
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