rschafer1970's Notizen, 09 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
66,8 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2022:
1590 kcal Fett: 96,05g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 115,52g.   Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Cheese Gnocchi, Fresh Express Caesar Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramilk Snack Size, Cadbury Caramilk Snack Size, Piller's Pepperoni Stick, Custard Pie. mehr...
1626 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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