Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bounty Bounty , Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Помидоры, Ситниковское Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброе Подворье Яйцо. Mittagessen: Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Бердюжье Сметана 15%, Борщ с Курицей, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Помидоры, Доброе Подворье Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Заменитель Сахара, Бердюжье Сметана 15%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.mezdrina's Gewichtsverlauf
|