Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Domatesler, Karisik Tost, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Pırasa, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akocatas's Gewichtsverlauf
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