Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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69 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Vaasan Vaalea Joululimppu, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Kalkkunaleike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oivariini Laktoositon . Mittagessen: Herkkumaa Ketsuppi, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Myllyn Paras Makaroni. Abendessen: Kantolan Valitut Pikkukeksi Suola, Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Vaasan Vaalea Joululimppu, Atria Kalkkunaleike, Paprika (Keltainen), Oivariini Laktoositon , Milbona Tilsiter Juusto, Vohveli (Pelkästään), Pulla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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