Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Wafer Coklat, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng, Gula Pasir. Mittagessen: Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Dua Kelinci Sukro Oven Rasa Bawang, Madu. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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