Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
100,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 172,15g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Беринг Щупальца Кальмара, Макдоналдс Сахар, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мультизерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Грецкого Ореха, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Мультизерновой Хлеб, Алтайская Буренка Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Kozel Пиво Безалкогольное, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Мультизерновой Хлеб, Магнит Икра Минтая Соленая, Окское Яичный Белок, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|