Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 152,06g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха из Семги, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|