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11 Dez 22
@ketomanlife's Notizen, 11 Dez 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
94,3 kg
Bisher verloren:
1,8 kg
.
Still to go:
24,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Dezember 2022:
20 kcal
Fett: 0,00g | Eiw: 4,20g | Kohlh: 0,80g.
Snacks/Sonstiges:
Çeriği Phardux L-Carnitine Thermo L-Carnitine.
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2920 kcal
Bewegung:
Ev bisiklet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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