padahal udah turun 10kg lebih. tapi masih aja dibilang"pantes lu diet g turun dan g ada perubahan, lu mai makan nasi ini lah itu lah" hati gw segg aja sakit bgt ya Allah kuatkan hamba
|
865 kcal
|
Fett: 13,32g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 75,43g.
Mittagessen: Muscle First Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lentil. Abendessen: Tempe. mehr...
|
|
Kommentare
semangat ka semua indah pada waktunya ,, buktikaan 🤗
11 Dez 22 vom Mitglied: syifanurfadillah
|
nurunin 1kg aja itu usaha harus extra, so proud of you kak. ga usah dengerin orang2 kak, mereka hanya mau hasil kamu kak tapi tidak mau tau perjuangan kamu. dinikmatin aja kak, soalnya kakak yang usaha kakak yang jalanin. Aku jga dibilang tambah kayak anak2 lah tambah jelek lah bahkan mereka hampir gak kenal samaku. hehehe 😇
11 Dez 22 vom Mitglied: Cigulcigul08
|
Semangat kak.. gak usah di pedulikan, yg penting dibuktikan aja biar kicep mereka 😎
11 Dez 22 vom Mitglied: myg9394
|
sama kaya org di kerjaanku kak julid😅omongannya nyakitin sekali. tp biarin aja tetep semangat. kita diet supaya sehat. mereka ga ngerti arti konsep diet itu gimana makanya taunya diet tuh gak makan aja.
11 Dez 22 vom Mitglied: dita.aryani
|
Aku makan nasi 3x sehari, dan buktinya tetap bisa turun & udah finish sampai di BB tujuan
11 Dez 22 vom Mitglied: sujiatiarsya
|
haihai bestie pejuang diet..ngk usah dengerin omongan orang..tetep semangat yaa!!
11 Dez 22 vom Mitglied: desya138
|
jangan dengerin kak,orang yang ga pernah merasakan posisi kita ga akan pernah perduli dan memahami bagaimana usaha kita, semangat terus cantikkkk
11 Dez 22 vom Mitglied: ssscchh
|
Aaa makaciwwww semua nya g sangka rame
11 Dez 22 vom Mitglied: Maisatus
|
aku jugaaa dulu begitu hahaha, engga usah di peduliin sama omongan mereka. nanti setelah keliatan hasilnya juga mereka bakalan diem dengan sendirinyaa. keep goingg! Semangattt kakk
11 Dez 22 vom Mitglied: lilouvelee_
|
semangat Bestie.. ku baru turun 3kg.an. masih kurang banyak.. yok gak usah dengerin kata orang
11 Dez 22 vom Mitglied: Noormade
|
Omongan orang itu sesuatu yang nggak bisa kita kontrol, yang bisa kita kontrol itu aktivitas harian, makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita. Semangat kakak sayang 😘
12 Dez 22 vom Mitglied: yositn
|
benerrr, makanya males bilang bilang kl lg diet
12 Dez 22 vom Mitglied: adistysyahfitri
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maisatus's Gewichtsverlauf
|