padahal udah turun 10kg lebih. tapi masih aja dibilang"pantes lu diet g turun dan g ada perubahan, lu mai makan nasi ini lah itu lah" hati gw segg aja sakit bgt ya Allah kuatkan hamba

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2022:
865 kcal Fett: 13,32g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 75,43g.   Mittagessen: Muscle First Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Lentil. Abendessen: Tempe. mehr...

32 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
semangat ka semua indah pada waktunya ,, buktikaan 🤗 
11 Dez 22 vom Mitglied: syifanurfadillah
nurunin 1kg aja itu usaha harus extra, so proud of you kak. ga usah dengerin orang2 kak, mereka hanya mau hasil kamu kak tapi tidak mau tau perjuangan kamu. dinikmatin aja kak, soalnya kakak yang usaha kakak yang jalanin. Aku jga dibilang tambah kayak anak2 lah tambah jelek lah bahkan mereka hampir gak kenal samaku. hehehe 😇 
11 Dez 22 vom Mitglied: Cigulcigul08
Semangat kak.. gak usah di pedulikan, yg penting dibuktikan aja biar kicep mereka 😎 
11 Dez 22 vom Mitglied: myg9394
sama kaya org di kerjaanku kak julid😅omongannya nyakitin sekali. tp biarin aja tetep semangat. kita diet supaya sehat. mereka ga ngerti arti konsep diet itu gimana makanya taunya diet tuh gak makan aja. 
11 Dez 22 vom Mitglied: dita.aryani
Aku makan nasi 3x sehari, dan buktinya tetap bisa turun & udah finish sampai di BB tujuan  
11 Dez 22 vom Mitglied: sujiatiarsya
haihai bestie pejuang diet..ngk usah dengerin omongan orang..tetep semangat yaa!! 
11 Dez 22 vom Mitglied: desya138
jangan dengerin kak,orang yang ga pernah merasakan posisi kita ga akan pernah perduli dan memahami bagaimana usaha kita, semangat terus cantikkkk 
11 Dez 22 vom Mitglied: ssscchh
Aaa makaciwwww semua nya g sangka rame 
11 Dez 22 vom Mitglied: Maisatus
aku jugaaa dulu begitu hahaha, engga usah di peduliin sama omongan mereka. nanti setelah keliatan hasilnya juga mereka bakalan diem dengan sendirinyaa. keep goingg! Semangattt kakk 
11 Dez 22 vom Mitglied: lilouvelee_
semangat Bestie.. ku baru turun 3kg.an. masih kurang banyak.. yok gak usah dengerin kata orang  
11 Dez 22 vom Mitglied: Noormade
Omongan orang itu sesuatu yang nggak bisa kita kontrol, yang bisa kita kontrol itu aktivitas harian, makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita. Semangat kakak sayang 😘 
12 Dez 22 vom Mitglied: yositn
benerrr, makanya males bilang bilang kl lg diet 
12 Dez 22 vom Mitglied: adistysyahfitri

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Maisatus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.