Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Pingo Doce Pão Mistura, Continente Leite Magro , Ovo. Mittagessen: J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçã, Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Pingo Doce Leite Magro. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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juliana.96's Gewichtsverlauf
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