Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Зелёное Село Сыр Сливочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Сливочный Край Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Коломенское Батон Нарезной, Молочный Суп. Mittagessen: Сливочный соус к котлетам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курино-рыбные котлеты. Abendessen: Kristof Торт Малина-Фисташка, Курино-рыбные котлеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishka1002's Gewichtsverlauf
|