Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Tea with Milk, Tropicana Orange Juice, 1% Fat Milk. Mittagessen: Happy Planet Berkeley Butternut Squash Soup, Plain Bread Sticks, Apples, Tea with Milk. Abendessen: tomato paste, beef sirloin, sherry, onion, mushrooms, flour, garlic, beef stock, butter, flour, sour cream, Tea with Milk, White Table Wine, Kozy Shack Cinnamon Raisin Rice Pudding, Noodles. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andelle's Gewichtsverlauf
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