Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Pisang, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Roti Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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windafitjurney's Gewichtsverlauf
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