Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Miel, Pain Complet. Mittagessen: Yoplait Yaourt Frulos, Huile d'Olive, E.Leclerc Pavé de Saumon, Clémentines, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Bonduelle La Poêlée Paysanne. Abendessen: Oeuf sur le Plat, Bonduelle La Poêlée Paysanne. Snacks/Sonstiges: Banane, Noix. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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