Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 192,70g.
Frühstück: Крупинка Крыма Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Abendessen: Запорожец Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|