Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Vadelmahillo, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Jauhelihakastike, Reeva Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Bananas , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Plums, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Omenat, Banaanit, Luumut, Luumut. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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g4g4r1n's Gewichtsverlauf
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