Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Чай, Сушеная Клюква, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Сметана, Морозко Блинчики с Творогом. Mittagessen: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Стейк из Грудки Индейки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Колос-Пром Печенье Овсяное , Чай. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью . mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stepper - 9 Minuten, Stehen - 30 Minuten, В - 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KatyaP23's Gewichtsverlauf
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