|
разница ровно 1 год...
|
1625 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Abendessen: Винегрет без Масла, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Ламбер Сыр Маасдам . Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Папа Может Ветчина , Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
|
21 bis 40 von 55
 Kommentare
Прекрасный результат, Вы большая молодец!
Сейчас в офисах редко встретишь дружный и доброжелательный коллектив, а их комментарии идут чисто из зависти! Так держать💪
12 Dez 22 vom Mitglied: Катерина_Нес
|
12 Dez 22 vom Mitglied: cergant89
|
Пусть ваши коллеги завидуют молча ! Не обращайте на них внимание ) Если кто то вас не переваривает -значит не сумел сожрать )) извините , можно узнать сколько Вам лет ?
12 Dez 22 vom Mitglied: таша9
|
12 Dez 22 vom Mitglied: Улучшаю_себя
|
Вам очень идет улыбка! Улыбайтесь почаще!)
И результат просто шикарный!!!
12 Dez 22 vom Mitglied: Ann22901
|
К сожалению, люди так устроены. Когда кто-то совершенствоваться рядом, это очень бесит (и я - такая же). Исключение составляют только наши дети.
12 Dez 22 vom Mitglied: Ann22901
|
13 Dez 22 vom Mitglied: 1115757
|
вы умница, вам очень идет, улыбайтесь чаще! 🍫(без сахара🤭)
13 Dez 22 vom Mitglied: Nyra.
|
Спасибо всем за тёплые слова!!!))) Сижу, улыбаюсь)))
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
Как сказала Фаина Раневская "Я заметила, что если не есть хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбой – морда становится меньше, но грустнее." так что побольше радости!)
13 Dez 22 vom Mitglied: vld7
|
13 Dez 22 vom Mitglied: nataliaplennova
|
Слева прям красотааа!!! 🤩🤩🏆
13 Dez 22 vom Mitglied: ВикаЦаца
|
Крутой результат, Вы - молодец!!👏👍🌹
А на сколько калорий в день Вы едите?
13 Dez 22 vom Mitglied: Lima333
|
слева при худобе сразу стало лицо старше и морщинестее. справа было пухлее и соответственно выглядело моложе. нужно тогда либо что то поколоть чтоб убрать их либо чуть поправиться чтобы лицо стало ни таким осунувшим
13 Dez 22 vom Mitglied: iPaulina
|
iPaulina, вы знаете, я реально оцениваю свою внешность, свое состояние. Я знаю про все свои морщины, обвисшую кожу и изъяны и никак не переживаю о их наличии, и делать с ними ничего не планирую. Сейчас я офигенно выгляжу,так же и чувствую себя! Спасибо за ваше мнение и отзыв,но,поверьте,и с морщинами можно быть счастливой
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
Так как я сбрасывал такой же вес и внешность тоже менялась..Хотя в принципе то мужику какая разница -ну была большая морда ,стала узкая и как бы "несчастная")) Это так думают подчас окружающие ,про тех кто сбросил вес.Возраст мы не изменим, а вот работу над собой вести необходимо...О чём я? Да всё на самом деле просто..это прежде всего массаж для лица, самомассаж, растирания...НО не так то сходил к косметологу сделал раз в неделю..а ежедневная работа над собой, 5-10 минут утром и вечером,но каждый день. Вариантов масса это и китайская гимнастика для лица и йога для лица, систем полно))Ладно буду заканчивать спич.. Лицо постепенно разгладится, и даже исчезнет как бы "уставший" вид.Организму еще нужно привыкнуть жить в новом весе. И ещё вопрос? Вы смотрели какой у Вас ИМТ? Можнет все же привести в соответствие.Спасибо ,что прочитали, извините за непрошенные советы... да и колоть -колоть ещё рано..как только человек начинает колоть, так в организме тормозятся естевенные функции.Будьте здоровы,Вы молодец! Желаю всей любви всей силы!
13 Dez 22 vom Mitglied: vld7
|
Отличный результат! Желаю Вам удержать его🌼🌼🌼 Какие некоторые комментарии мерзкие все-таки.
13 Dez 22 vom Mitglied: Настя b
|
как мужчина скажу, вам в новом имидже гораздо лучше!
13 Dez 22 vom Mitglied: poiwer
|
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|