|
разница ровно 1 год...
|
1625 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Магнит Хурма, Pretto Риккота, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Abendessen: Винегрет без Масла, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Ламбер Сыр Маасдам . Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Папа Может Ветчина , Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
|
 Kommentare
Настя b, спасибо большое. Уж возвращаться в прежний вес я точно не планирую)))
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
Все отлично -имт 23,7 Нормальная масса тела. Спасибо за ответ!
13 Dez 22 vom Mitglied: vld7
|
vld7, да,все отлично 👍. Учитывая,что в августе 2021 года имт был 37, врачи ставили ожирение 2 степени
13 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
natalaromasova953 Вы умница! Борьба с собой, это самое сложное!
13 Dez 22 vom Mitglied: vld7
|
Вы супер!!! а завистливые люди = несчастные, а мы, худеющие кайфуем от результатов и отражения в зеркале))) меня на работе тоже любят подколоть с язвительностью, что я типа на диете и всё такое, но я смотрю на их жиры и то как они лопают эклеры и прочие вредности, хотя пищат - вот бы похудеть, и только улыбаюсь в ответ!!!
14 Dez 22 vom Mitglied: irina.gavrilov2017
|
Вас, наверное, знакомые на улице не узнают😁
14 Dez 22 vom Mitglied: irina.gavrilov2017
|
irina.gavrilov2017, мы с вами не о одном коллективе работаем?))) Спасибо за добрые слова! Удачи нам,стройнеющим)))
14 Dez 22 vom Mitglied: *Borisovna*
|
14 Dez 22 vom Mitglied: innazelnerovskaa
|
Добрый день. Тоже пытаюсь скинуть вес. Если не секрет как худели ? На каком питании и сколько раз в день?
02 Jan 23 vom Mitglied: Perl7
|
Perl7, добрый день. Я в комментариях в начале уже отвечала как начала,как питалась. Пробуйте, желание- самое главное в похудении. Все получится!
02 Jan 23 vom Mitglied: *Borisovna*
|
Какая Вы прекрасная !🌷 Вдохновляете!
Это лишний раз доказывает, что возможно все -было бы желание !
16 Feb 23 vom Mitglied: anna saf
|
02 Mrz 23 vom Mitglied: Наташа300
|
Преображение просто супер🔥🔥🔥 Вы помолодели на несколько лет! Красотка😍 Отличная мотивация и подтверждение, что все в наших руках🌸
03 Mrz 23 vom Mitglied: Y.Dv
|
anna saf спасибо вам!!! Очень приятные слова!
03 Mrz 23 vom Mitglied: *Borisovna*
|
03 Mrz 23 vom Mitglied: *Borisovna*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|