Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 14,96g.
Frühstück: Город Сад Кето-Конфета, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Сыр Гауда, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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