Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Крупинка Крыма Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрыня-Русь Настоящий Какао Порошок Натуральный, Северная Долина Молоко 2,5%, Запорожец Манная Крупа. Abendessen: Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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