Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Top Coffee Cappuccino, Pisang. Mittagessen: Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kentang Rebus, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Duku, Salak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cigulcigul08's Gewichtsverlauf
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