Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 181,47g.
Frühstück: Gula Pasir, Bumbu Kacang, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Goreng, Bumbu Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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