Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Националь Миндальные Лепестки, Smart Formula Арахисовая Паста, Лазовское Молоко 2,5%, Голубика, Costa Cocosta Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Камако Дижонская Горчица, Marmarabirlik Оливки с Косточкой, Треска под Овощами Tatianatix. Abendessen: Рич Сок Апельсиновый, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Просто Молоко Сыр Гауда, Astir Ассорти Оливок Традиционное, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|