Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, Honey , Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: e.d. Smith Raspberry Jam, Cooked Broccoli, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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