Herz Blatt's Notizen, 13 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
66,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2022:
1377 kcal Fett: 59,27g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 167,50g.   Frühstück: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Lätta Halbfettmargarine, Pure Fruit Mandarinensaft, Maxima Latte Macchiato, Harry Toastbrot . Abendessen: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Snacks/Sonstiges: Mio Mio Cola. mehr...
1594 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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