Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Ahornsirup, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Böklunder Dicke Bockwurst, McDonald's Milchkaffee (Grande). Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Zott Zottarella Classic, Gemischter Salat, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Milchkaffee (Grande). Snacks/Sonstiges: Farmer Naturals Trockenpflaumen, Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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