Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, In Natura Tomate, Tomates, H2OH! H2O. Mittagessen: Suco de Maracujá, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. Abendessen: Subway Tomate, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light, H2OH! H2O. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carlaf_simoes's Gewichtsverlauf
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