|
Ночная творожная запеканка с курагой
|
1740 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Омлет с Молоком, ВкусВилл Бриошь, Real Сырники Классические. Mittagessen: Виктория Печенье Сметанное, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Банан, Viola Сыр Сливочный Плавленный, ВкусВилл Бриошь, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Candy Lane Карамель Капучино, Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Ночной житель кухни?🤭😀 Запеканка блеск👍🌹
14 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, ага 🙂 Мне нравится в тишине и спокойствии готовить, но я ещё и лечь спать раньше полвторого-двух не могу, так что ночной чай, ночная готовка и ночное чтение наше всё 😁
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
Я тоже полуночник🫤😶,моё время отхода ко сну не раньше часа ночи.Крайне редко получается уложиться в 23-00/00:00 ,сказалась на мне многолетняя суточная работа,организм уже 1,5 года перестроиться никак не может.А ведь самое хорошее время для отхода ко сну считается с 22:00-23:00, гормоны нужные помогают сжигать жир в это время активно,а вот после полуночи включается в работу кортизол 😔,поэтому минус на весах утром редко выстреливает.
14 Dez 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Какая красивая и вкусная запеканка😍🥰 Здоровья вашим ручкам 🙏🏻❤️
14 Dez 22 vom Mitglied: Mirabelka❀
|
14 Dez 22 vom Mitglied: не является частным
|
Можно рецепт запеканки?🙏🏻
14 Dez 22 vom Mitglied: Kari.krylova
|
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
700г творога (я беру 9%),
3 ст.л. манной крупы твердых сортов,
2 яйца,
3 ст.л. сахара,
1 ч.л. ванильного сахара,
80г изюма (100г кураги).
Всё перемешать, положить в силиконовую форму, смазанную сливочным маслом и в духовку, разгоретую до 160С на 30 минут, потом в горячей выключенной духовке подержать ещё 10 минут.
Вместо изюма можно положить курагу, чернослив, бананы, груши, яблоки ну и что фантазия подскажет.
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
14 Dez 22 vom Mitglied: ksufit1018
|
14 Dez 22 vom Mitglied: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|