Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Свинина, Табрис Рис Вареный. Mittagessen: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Прайм Стар Жареный Рис с Цыплёнком . Abendessen: Батон, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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