Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: HomaGold Unsere Beste Leicht, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kamps Bienenstich, Schokoladenstückchen, Sprengel Edel-Marzipan Happen, Edeka Rumkugeln, Plätzchen Margret Plätzchen. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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