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1942 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 160,75g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: 猕猴桃/奇异果, 嘎嘎香奇亚籽燕麦片, 煎鸡蛋, 嘎嘎香蛋白液. Mittagessen: 懒兮小姐 五黑粗粮饼, 洋葱, 绿叶生菜, 番茄, 橄榄油, 牛排（只吃瘦肉）. Abendessen: 潮庭牛肉丸, 白萝卜, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 蚕豆, on金标分离乳清蛋白粉. mehr...
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