Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Биопродукты Урбеч, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Банан, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Форель Слабосоленая, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Мералад Урбеч Кокос и Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Лумикки's Gewichtsverlauf
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